黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯

秋天最平價的養生方法,可以試試看喔..

功效

可駐顏怯斑,豐肌.治黑斑,形瘦.

黑木耳有降血壓及降膽固醇的功效,可潤膚,防止老化肌膚.

大棗中和益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去除黑斑.

材料

黑木耳30克

紅棗20枚

作法

洗淨黑木耳,紅棗去核,加水適量,煮半小時左右.每日早晚餐後各一次.